전체 글37 알콜 의존증 금단증상, 반드시 알아야 할 증상과 치료 방법 알콜 의존증 금단증상이란?알콜 의존증 금단증상은 오랜 시간 알코올에 의존해온 사람이 음주를 갑자기 중단하거나 줄였을 때 나타나는 일련의 생리적·심리적 반응을 말합니다. 이러한 증상은 단순한 기분 변화에서 시작해 심각한 신체적 문제로까지 이어질 수 있습니다. 전문적으로는 ‘알코올 금단 증후군(Alcohol Withdrawal Syndrome)’이라고 하며, 치료가 늦어질 경우 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있습니다. 금단 증상이 나타나는 시기와 원리금단 증상은 보통 음주를 중단한 후 6시간 이내부터 시작되며, 24~72시간 사이에 가장 심해집니다. 알코올은 뇌의 억제 신경전달물질인 GABA를 강화하는 효과를 가지는데, 오랜 음주로 인해 뇌는 점점 자극적인 상태에 적응하게 됩니다. 따라서 음주를 갑자.. 2025. 8. 26. 눈 침침할 때 눌러보세요 ! 하루 5분! 눈 피로 푸는 혈자리 지압법 ✔눈 건강이 왜 중요할까? 디지털 시대의 눈 피로현대인들의 일상에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 사용은 필수가 되었습니다. 하지만 그로 인해 눈 피로, 안구건조, 시력 저하 같은 문제도 급증하고 있습니다.눈 질환의 주요 원인장시간의 근거리 작업, 블루라이트 노출, 수면 부족은 눈 건강을 해치는 주요 원인입니다. 특히 40대 이후에는 노안 증상이 동반되며 눈 피로가 만성화되기 쉽습니다. ✔눈에 좋은 대표 혈자리 6가지정명혈 – 시력 보호의 핵심 정명혈은 눈의 안쪽 코 바로 옆 오목한 곳에 위치합니다. 시력을 보호하고 눈 침침함, 안구건조에 탁월한 효과를 보입니다. 매일 10초씩 3회 지압하면 좋습니다.승읍혈 – 눈 붓기와 피로 해소눈 아래, 동공 중심 아래의 오목한 부위에 위치한 승읍혈은 눈 주변 혈액순환을.. 2025. 8. 26. 남자 소변에서 피가 나올 때, 병원 가야 할까? 남자 소변에서 피가 나오는 경우, 절대 무시하지 마세요! 남성분들이 소변을 볼 때 피가 섞여 나오는 증상을 경험하면 놀라고 당황하게 됩니다. 실제로 "남자 소변 피" 증상은 단순히 피곤해서 생기는 일시적인 문제가 아닐 수 있습니다. 이번 글에서는 남성 혈뇨 증상의 원인부터, 병원에서 받게 되는 검사, 예방법까지 자세히 정리해 보겠습니다.✔남자 소변에서 피가 나오는 증상, 이것부터 확인하세요눈에 보이는 혈뇨 vs 보이지 않는 혈뇨소변에 붉은색이 보일 경우, 이를 육안적 혈뇨라고 부르며 누구나 인지할 수 있습니다. 하지만 현미경적 혈뇨는 눈으로는 구분되지 않아 소변 검사에서 발견됩니다. 증상이 없더라도 건강검진에서 혈뇨가 나왔다면 즉시 재검진이 필요합니다. 일시적인 증상인가? 반복되는가?남자 소변에서 피가 .. 2025. 8. 25. 귀에서 삐- 매미 우는 소리? 원인은 이것 때문? ✔귀에서 매미소리가 나는 주요 원인청신경 손상과 난청귀에서 매미소리가 나는 이유 중 대표적인 것은 청신경 손상입니다. 노화나 소음 노출로 인해 내이의 청각 세포가 손상되면 뇌는 실제로 존재하지 않는 신호를 소리로 인식합니다. 이는 결국 이명과 난청으로 이어지며, 시간이 지날수록 증상이 심해질 수 있습니다. 스트레스와 피로과도한 스트레스와 만성 피로는 귀에서 매미소리가 나는 이유 중 가장 흔한 원인입니다. 스트레스가 지속되면 교감신경이 긴장하여 혈액순환이 저하되고, 이는 청신경과 뇌에 영향을 미쳐 귀에서 소리가 나는 현상을 유발합니다. 따라서 충분한 수면과 심리적 안정이 무엇보다 중요합니다.혈액순환 장애귀는 매우 섬세한 혈관과 신경 구조를 가지고 있습니다. 혈액순환에 문제가 생기면 귀 속 세포에 산소와 영.. 2025. 8. 24. 갑자기 침 삼킬 때 가슴이 아픈 이유는? 의심해야 할 5가지 질환 침 삼킬 때 가슴 통증 원인과 치료법 총정리단순한 가슴 통증과 달리, '삼키는 행위'가 직접적인 자극이 되어 통증을 유발한다면 식도나 식도 주변의 조직에 문제가 있을 가능성이 큽니다. ✔침 삼킬 때 가슴 통증의 주요 원인역류성 식도염역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 점막을 자극하는 질환으로, 침을 삼킬 때 가슴 중앙에 따끔하거나 타는 듯한 통증을 유발할 수 있습니다. 대표적인 증상은 속 쓰림, 트림, 목 이물감 등입니다.식도염 및 식도 궤양강한 약물 복용, 세균 감염, 자극적인 음식 섭취 등이 원인이 되어 식도에 염증이나 궤양이 생길 수 있습니다. 이로 인해 침을 삼키는 단순한 동작에도 가슴 안쪽에서 통증이 발생합니다. 연하통(삼킴 장애)연하통은 삼키는 동작 자체가 통증을 유발하는 상태로, 대부분.. 2025. 8. 24. 2025 하반기 숙박세일페스타 최대 5만원 할인! 참여방법 총정리 2025년 하반기에도 어김없이 돌아온 ‘대한민국 숙박세일페스타’! 이번 행사는 국내여행을 준비 중인 국민들에게 최대 5만 원의 숙박할인권을 제공하여 큰 관심을 받고 있습니다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 함께 진행하는 전국 단위의 할인 캠페인으로, 가을·겨울 여행 수요를 촉진하고 지역 경제를 활성화시키는 데 중점을 두고 있습니다.2025 하반기 숙박세일페스타란?-행사 개요 및 목적2025 하반기 숙박세일페스타는 국내 관광 활성화를 위한 대표적인 정부 주도 할인 행사로, 비수도권 지역을 중심으로 숙소 할인쿠폰을 배포하여 국민의 국내여행을 독려하고 있습니다. 특히 특별재난지역에는 추가적인 혜택이 적용되어 할인폭이 더욱 커졌습니다. -주관 기관 및 예산이번 행사는 문화체육관광부가 주관하고, 한국관광공사가 운.. 2025. 8. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
