혈액순환 장애 — 우리 몸의 경고 신호를 읽는 법혈액순환 장애는 단순히 손발이 차거나 저리는 문제로 끝나지 않습니다. 이는 우리 몸의 순환계에 이상이 생겼다는 ‘건강 경고 신호’입니다. 최근 스트레스, 불규칙한 식습관, 앉아 있는 시간 증가로 인해 혈액순환 장애를 겪는 사람들이 폭발적으로 늘고 있습니다. 이 글에서는 혈액순환 장애의 원인, 증상, 예방법, 그리고 혈액순환을 개선하는 생활 습관과 음식까지 단계별로 정리했습니다.1. 혈액순환 장애란?혈액순환 장애란 혈류가 원활하게 흐르지 못하는 상태를 의미합니다. 즉, 산소와 영양분을 실어 나르는 혈액이 신체 말단까지 제대로 도달하지 못하는 현상입니다. 이로 인해 세포의 대사가 저하되고, 체온 유지가 어려워지며, 면역력도 급격히 떨어집니다. 혈액순환 장애는 ..
